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🧠💭 Ansiedade, depressão, exaustão. Vivemos tempos difíceis, não é? Um canal para quem quer compreender melhor o sofrimento psíquico e as pressões da vida contemporânea. Notícias, livros, pesquisas, reflexões e conteúdos sobre ansiedade, depressão, burnout, estresse, solidão, excesso de trabalho, relações e saúde mental. Um espaço para pensar sobre o que nos afeta — sem fórmulas mágicas, julgamentos ou culpabilização. Informação e reflexão para tempos que exigem mais cuidado consigo e com os outros.

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